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1月9日のクラスについて
10:30~11:30、13:00~14:00、17:00~18:00
インストラクター不在の為、お休みいたします
夜のクラスは通常通り行われます
よしくお願い致します
キックボクシング
初心者の方はもちろん
強くなりたい方、ダイエットや
日頃の運動不足、ストレス解消など
様々な目的に合わせて指導いたします。
ブラジリアン柔術
柔術は道着を着て行い
絞め技や関節技が中心で
打撃がないので打撃系が苦手な方に
オススメのクラスです。
(道着レンタル有り 1回2000円)
総合格闘技
MMAで使う打撃、組み技、寝技を
わかりやすく指導いたします。
未経験の方が多いクラスなので
強くなりたい方、興味がある方は
是非ご参加ください。
キッズクラス
キッズクラスでは、格闘技を通じて
お子様の基礎体力向上や
日常生活における挨拶や礼儀を
しっかりと指導いたします。
(対象年齢3歳~小学校6年生)
(クラスの時間は45分となります)
グラップリング
道着を着ずに柔術テクニックが学べるクラス。
関節技、絞技、ポジショニングを学べます。
道着を着用しないので
総合格闘技にすぐに取り入れることが可能です。
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